Limon para adelgazar

nose si esto es del todo verdad, pues para eso lo voy a probar, es una "dieta" que segun dicen adelgaza muchisimo, les cuento: en ayuna consumir el jugo de un limon despues de 20 minutos desayunar normalmente, el segundo dia en ayunas consumir el jugo de 2 (DOS) limones, el tercer dia consumir el jugo de 3 (TRES) limones, asi sucesivamente hasta llegar a consumir el jugo de 15 (QUINCE) limones, el dia 16 consumir el jugo de 14(CATORCE) limones, el dia 17 el jugo de 13(TRECE) limones, el dia 18 el jugo de 12 (DOCE) limones, asi ir disminuyendo un limon hasta que acabe. Esta dieta dura aproximadamente 1 mes, debes ser constante, si te olvidaste un dia de tomar el limon en ayunas debes volver a empezar, y acuerdate que despues de 20 minutos puedes desayunar. Complementa esta dieta realizando muchos ejercicios.

Comense la dieta, muy bien, no me da hambre ni nada, lei bien acerca de esta dieta y es para desintoxicar el cuerpo y prepararle para una dieta mas exigente, promete eliminar de 4 a 6 kilos depende de nosotros si lo cumplimos bien, lo estoy llevando bien, mi mama sabe y no me dijo nada al respecto, solo dijo que mejor seria que haga muchos ejercicios en vez de privarme de la comida pero no logro convencerme, ademas la manzana lograra que tenga un cutis de princesa...

Comienzo de la dieta:)

Me he decidido a comenzar una nueva dieta a bases de manzanas, por 4 dias pero lo seguire haciendo mas hasta acabar con mi panza, ahora si me he puesto la meta de adelgazar cueste lo que cueste, me aferrare a ana, y asi lograre mi meta..

comere manzanas, y pepino, estoy muy emocionada por ver los resultados que esta dieta va a traer, voy a hacer mucho ejercicio, voy a bailar y moverme mucho para gastar todas las calorias que hay en mi puerco digo cuerpo jeje:)

Miercoles 24.

Bueno, hoy voy a estar ordenando todo mi dormitorio, voy a cambiar de lugar muchas cosas, asi tambien de paso me distraigo y decoro mi cuarto a mi gusto, recorte muchas fotos de chicas flacas y coloque por mi espejo, luego voy a escribir en mi diario y ponerlo muy colorido ya que me siento bien, estoy bien, si, como estan ustedes? como se encuentran?

Escribiendo la realidad

Algunas princesas en sus blogs solo dicen deja de comer, solo toma agua y hace ejercicio, bla, bla, bla... si eso fuese tan facil nadie estaria leyendo los blogs de otras princesas, puesto que solo hay que dejar de comer, ooooh que facil no? Pues en realidad no lo es, no es facil, cuando siempre te has alimentado normalmente, te das cuenta que estas gorda, haces dieta que no te hacen adelgazar tanto como tu querias, entonces encuentras el camino de ana, el cual parece sencillo pero no lo es, es dificil cambiar de un dia para el otro tu forma de vivir, porque ser ana no es simplemente dejar de comer y ya, el estilo de vida que estabas acostumbrada a vivir cambia, debes empezar a ver las cosas de otro modo, tu meta se centra en ser delgada, tu mira esta fija en x kilos, "45kl" el mio...
Pero es mas sencillo cuando estas realmente convencida de que es esto lo que quieres, de que quieres adelgazar, ser delgada, usar esos jeans ajustados que ciñen el cuerpo delgado y hermoso que tienes, cuando estes convencida que eso es lo que quieres, entonces ahi estaras lista para empezar a trabajar en tu meta, es bueno escribir en un diario personal tus metas y escribir los metodos que utilizaras para poder llevar a cabo.

Haciendo el camino paso a paso

Me he pasado mucho tiempo leyendo los blogs de otras chicas sobre ana y mia por supuesto, meses leyendo e informandome, todas hablan del ayuno, de no comer nada, soy tambien ana, ya entre en el mundo de ana y no quiero salir, me gusta ver como voy adelgazando rapido, quiero ser una hermosa princesa, pero cuando me pongo a pensar mas o menos cuando exactamente empece esto no lo se pero si se que al principio costo mucho bueno aun me cuesta, todavia no soy una experta en el asunto.
Es muy dificil cuando uno come normalmente, desayuna, mediamañana, almuerza, merienda y cena, algunas veces se hace dietas, pero no muy rigurosa, y luego uno empieza a sentirse mal por su peso y acude a ana, es gratificante ver como nuestra ropa nos queda grande, pero es muy dificil derepente dejar de comer, cuando toda nuestra vida comimos normalmente, es por eso que les voy a dejar algunos "tips" por decirlo asi que yo misma los hice para empezar a entrar de a poco a esto sin sentirme tan hambrienta jeje...
1- Empieza a dejar de cenar por una semana.
2-Desayuna y almorza, no abuses con comida que contenga mucha grasa. (por una semana)
3-No hagas la famosa mediamañana, es una comida del dia que ya sobra, solo es para engordar.
4- Entonces, por una semana desayuna y almorza, no cenar.
5-En esa semana toma mucha agua 2 litros de agua como MINIMO si es mas mucho mejor.
6-Si no aguantas el hambre a la tarde puedes comer alguna fruta, o yogurth con cereal,(este ultimo muy poco) no comas banana.
7-Hace muchos ejercicios, puedes hacer aerobic o salir a caminar/trotar. (yo opto por bailar) como una hora de baile bien movido en mi cuarto, luego un plan de ejercicios, podrias escribirlo, por ej: 4 series de 20 abdominales, 3 series de sentadilla, etc.
8-Tomar agua antes, durante, y despues del ejercicio.
9-Aunque no salgas vistete linda, lavate el cabello, ponte un poco de rimel, q te veas linda.
10-Recorta la foto de una chica flaca linda y tenelo siempre a la vista.
Esa sera una inspiracion de como vas a quedar si sigues siendo fuerte.
Acuerdate que todo esto solo funcionara si sigues bien, si tienes fuerza de voluntad, si tu te decides cambiar.