lunes, 8 de marzo de 2010

Limon para adelgazar


nose si esto es del todo verdad, pues para eso lo voy a probar, es una "dieta" que segun dicen adelgaza muchisimo, les cuento: en ayuna consumir el jugo de un limon despues de 20 minutos desayunar normalmente, el segundo dia en ayunas consumir el jugo de 2 (DOS) limones, el tercer dia consumir el jugo de 3 (TRES) limones, asi sucesivamente hasta llegar a consumir el jugo de 15 (QUINCE) limones, el dia 16 consumir el jugo de 14(CATORCE) limones, el dia 17 el jugo de 13(TRECE) limones, el dia 18 el jugo de 12 (DOCE) limones, asi ir disminuyendo un limon hasta que acabe. Esta dieta dura aproximadamente 1 mes, debes ser constante, si te olvidaste un dia de tomar el limon en ayunas debes volver a empezar, y acuerdate que despues de 20 minutos puedes desayunar. Complementa esta dieta realizando muchos ejercicios.

Comense la dieta, muy bien, no me da hambre ni nada, lei bien acerca de esta dieta y es para desintoxicar el cuerpo y prepararle para una dieta mas exigente, promete eliminar de 4 a 6 kilos depende de nosotros si lo cumplimos bien, lo estoy llevando bien, mi mama sabe y no me dijo nada al respecto, solo dijo que mejor seria que haga muchos ejercicios en vez de privarme de la comida pero no logro convencerme, ademas la manzana lograra que tenga un cutis de princesa...

martes, 2 de marzo de 2010

Comienzo de la dieta:)


Me he decidido a comenzar una nueva dieta a bases de manzanas, por 4 dias pero lo seguire haciendo mas hasta acabar con mi panza, ahora si me he puesto la meta de adelgazar cueste lo que cueste, me aferrare a ana, y asi lograre mi meta..

comere manzanas, y pepino, estoy muy emocionada por ver los resultados que esta dieta va a traer, voy a hacer mucho ejercicio, voy a bailar y moverme mucho para gastar todas las calorias que hay en mi puerco digo cuerpo jeje:)